Wie sich unsere Beziehung nach einer Krise noch mehr vertieft hat - durch meine weibliche Macht

00:00:00: Hallo und schön, dass du wieder mit dabei bist bei No Drama Just Love.

00:00:04: Mein Name ist Judith Bauer und ich teile meinen Weg in meine Traumbeziehung wie wir diese Beziehungen gemeinsam wachsen und den Weg meiner Berufung als Stress- und Beziehungscoach.

00:00:14: Ich erzähle von meinen persönlichen Erfahrungen, meinem Trauma und meinen Triggern hin zu meiner Lebensphilosophie – no drama just love.

00:00:21: Das war damals die Entscheidung, die ich nach viel Drama mit Männern getroffen hatte und drei Monate später war mein Trauma da.

00:00:28: Heute geht es um eine dramafreie Ehe mit meinem wundervollen Mann und wie wir nach einer Krise jetzt noch tiefer miteinander verbunden sind, worauf es wirklich ankommt in einer langfristigen Beziehung.

00:00:38: Und wie Du als Frau mit Deiner weiblichen Macht Deine Beziehungen

00:00:42: steuerst.".

00:00:43: Die erste Erkenntnis war jetzt eben dass eine Krise noch tiever zusammenführt oder eben trennt – also eine Krisse zeigt wie tief das Band ist, wie stabil das Fundament ist weil Herausforderungen passieren!

00:00:57: Und die Beziehung hat halt einfach auch Schwankungen.

00:00:59: Im Dezember hatten wir ja so eine krasse Verliebtheitsphase, wo er am Chalet waren.

00:01:04: also da habe ich wirklich wie eine Queen gefühlt.

00:01:06: Da war es nur die tiefe Verbundenheit.

00:01:08: also wir waren einfach im Balance.

00:01:10: aber dann gab's jetzt Anfang des Jahres und die letzten Monate eigentlich kann man sagen wirklich das letzte halbe Jahr.

00:01:15: Er war einige Herausforderungen von außen.

00:01:19: In meinem Business gab es viele Veränderungen.

00:01:21: Das auf Instagram lief nicht so wie ich mir vorgestellt habe Aber auch mein Mann hatte Stress in der Arbeit.

00:01:27: Und deshalb nenne ich mich ja jetzt auch Stress- und Beziehungskotge, weil sich Stress und Beziehen gegenseitig bedingt.

00:01:33: Also Stress an der Arbeit nehmen wir mit nach Hause, also Stress belastet die Beziehungen.

00:01:38: Wenn es in der Beziehungsviele Konflikte gibt, wenn das zuhause kein sicherer Ort mehr ist zum runterkommen, dann wirkt sich das auf dein ganzes Leben aus, also auf die Arbeit.

00:01:47: Wenn wir keine Beziehunge haben, dann haben wir das Gefühl dass wir alles alleine schaffen müssen.

00:01:52: Weil darum geht's in der die Herausforderungen des Lebens gemeinsam meistern als Team, sprich auch mal von diesem Wir-Gefühl.

00:02:00: Und bei uns war es eben so dass wir beide Probleme in der Arbeit hatten also berufliche Probleme und mein Mann konnte das dann auch nicht immer alles halten.

00:02:09: Das sind jetzt sechs Jahre zusammen und es war immer so da ich wirklich meine gesunden weiblichen Energie bin und er an seiner gesunden maskulinen Energie, dass er mich halten konnte, dass ich mich gehalten gefühlt habe.

00:02:22: Jetzt zu den letzten Monaten, oder das ist jetzt auch schon wieder ein paar Monate her war.

00:02:25: Als es eben mit seinem beruflichen Stress losging, hat das Gefühl, dass er sich so ein bisschen zurückgezogen hatte.

00:02:31: Vielleicht noch mal schlecht drauf war, vielleicht nicht ganz so liebevoll und gleichzeitig war ich viel am nörgeln und jammern, war also mit meinen Problemen beschäftigt Und er dann oft auch mal genervt und ungeduldig reagiert.

00:02:43: Wir haben einfach auf viele Gespräche über unsere Probleme geführt.

00:02:46: Ich meine es ist natürlich wichtig, dass meiner Partnerschaft Über die Probleme sprechen kann, die einen belasten.

00:02:50: Aber wenn es nur noch über die Probleme in der Arbeit geht dann ist halt weniger Raum für die schönen Dinge und das Aßen hat einfach viel aufeinander weil jetzt eben ein paar Monate zu Hause war und ja wenn man aufeinander hockt vielleicht auch weniger Anziehung und es war so oft eine generfte Grundstimmung beide gereizt im häufigeres anmodzen was ja auch mal normal ist.

00:03:12: also man ist ja nicht die ganze Zeit immer gut drauf und verliebt eben solche Phasen.

00:03:17: und vielleicht kennst du das auch, wenn in einer Beziehung die Stimmung kippt.

00:03:21: Dass es doch immer wieder so Phasend gibt, indem man sich näher ist wo alles gut läuft aber dann eben auch Phasenden kommen, in denen man sich nicht so gut versteht weil eben jeder auch mit eigenen Problemen beschäftigt ist.

00:03:32: Und bei meinem Exfreund in dieser Dramabeziehung war das ganz extrem also ein wirklich so wochenlanges Drama und dann wieder ohne Zeit lang gut aber irgendwann sondern immer wieder einen selben Punkt gekommen.

00:03:42: ja dass er sich am liebsten trennen würde.

00:03:45: Phasen so von Drama, wir hassen uns dann wieder auf.

00:03:48: Wir lieben uns sehr also absolut nicht in Balance fast schon abhängig auch von diesem Drama und beim jetzigen Mal ist es natürlich nicht so schlimm mehr.

00:03:56: Also wir haben jetzt auch kein einziges mal über Trennung gesprochen.

00:03:59: das war jetzt auch nach sechs Jahren überhaupt das erste Mal dass man überhaupt von der Krise sprechen kann also dass wir mal nicht so verbunden waren.

00:04:06: ja nachdem ich das reflektiert habe ist mir bewusst geworden dass diese Disbalance entstanden ist weil wir eben aus dieser natürlichen Balance, dieser natürliche Anziehung zwischen männlicher und weiblicher Energie gerutscht sind.

00:04:18: Grundsätzlich bin ich in dieser Beziehung meiner weiblichen Energie und somit auch an meiner Macht.

00:04:22: Ich führe diese Beziehungen!

00:04:24: Ich gehe voran, steuere meinen Mann.

00:04:26: Das hat nichts mit Manipulation zu tun.

00:04:28: Aber in den letzten Monaten ist unsere Beziehungsbeziehung eben ins Schieflage geraten Und es hat sich so angefühlt als hätten wir die Augenhöhe verloren.

00:04:35: Zum einen war ich zuerst aus der ungehalten maskulinen Energie gesendet habe.

00:04:39: Also, ich hab mich oft beschwert gerade am Anfang des Jahres.

00:04:42: Da war ja dann auch noch der Konflikt mit der Schwiegerfamilie.

00:04:44: Es waren einfach viele Vorwürfe und hab mich dann auch beschwert, dass sich meine Routine nicht so machen kann wenn er zu Hause ist.

00:04:51: Er war quasi schuld, dass ich meine Routinen nicht weitermachen kann, was ja auch meine Verantwortung hat in den Raum zu schaffen.

00:04:59: Und aber auch so Vorwörfe, dass er doch auch gesunde Routine etablieren sollte.

00:05:03: Vielleicht auch weniger zocken als ich war schon ... mehr so im Nörgeln-Modus in der ungehalten männlichen Energie und dadurch hat sich der Rückzug von ihm verstärkt, was mich dann in die verletzte weibliche Energie gebracht hat.

00:05:17: Also ich spreche ja oft über diese Dynamik, aber die männliche und weiblicher Energie.

00:05:21: Und da gibt es eben auch die Verletzten bzw.

00:05:23: die ungehalte Formen davon.

00:05:25: Man habt auch schon mal eine Folge dazu gemacht – Die Wahrheit über Weiblichkeit.

00:05:29: Das klingt vielleicht erstmal abstrakt, ja?

00:05:31: Dann denkst du, hey, Energien!

00:05:32: Aber... Es ist ja irgendwo ein Spiel der Energien in Energy Game.

00:05:37: Es kommt nie darauf an, was du sagst da sondern aus welcher Haltung und Energie heraus.

00:05:43: Jetzt vielleicht auch noch mal eine kurze Zusammenfassung, falls du dir jetzt nicht die Folge anhennen willst.

00:05:46: Aber ich finde es jetzt wichtig ja als Basis um da nochmal tief einzutauchen und das wirklich zu verstehen, zu verfühlen, warum geht's denn da bei dieser männlichen und weiblichen Energie?

00:05:55: Und vor allem in der Gehalteform also eine Frau in ihrer gesunden gehalten weibliche Energie, die gibt und empfängt Liebe ohne Gegenleistung kann sich fallen lassen und vertrauen ohne zu kontrollieren oder manipulieren.

00:06:09: sie ist mit sich und ihrem Körper verbunden und analysiert nicht alles im Kopf, sie schenkt von Herzen Fürsorge ohne sich selbst aufzugeben.

00:06:19: Sie fühlt ihre Emotionen ohne ins Drama zu rutschen – und ein Mann in seiner gesunden Gehalten männlichen Energie der vermittelt Sicherheit und ist verbindlich über eine Verantwortung ohne Schuldzuweisungen weiß was er will und kommuniziert klar auch ohne Drama.

00:06:37: Drama entsteht meistens durch die Verletzten Energien.

00:06:41: Die gesunde, maskuline Energie gibt auch Schutz und Halt ohne zu dominieren.

00:06:47: Es ist stark unmutig und wird respektiert!

00:06:50: Und die verletzte männliche Energie ist der Kontrollmodus, Dominanz und auch das Bemuttern – also sich darüber stellen ein von oben herabmachen.

00:06:59: Und die Verletzte weibliche Energie, das ist der Opfermodus.

00:07:02: Wir generieren uns als hilflos bedürftig, fühlen uns machtlos, machen uns auch klein, eher unterwürfig.

00:07:09: Und wenn wir aus der Frequenz der verletzten männlichen Energiesenden, also Kontrolledominanz, dann antwortet das Leben, also auch den Mann mit der Verletzter weiblichen Energie.

00:07:19: Also Rückzug, Passivität.

00:07:22: und wenn wir von der Freqenzen der verleizten weibliche Energie, also aus dem Opfer ja aus der Unterwürfigkeit Bedüftigkeitssendung, dann Antwortet das leben mit der verlezten männlicher Energie.

00:07:32: Das Opfer triggert den Täter da entsteht Druck Widerstand Und dieses Bewusstsein hat mir jetzt so geholfen, diese Beziehung ganz schnell wieder zu schiften.

00:07:42: Diese Beziehungen aus meiner geheilten weiblichen Energie wieder in eine erfüllende Beziehungszusteuern.

00:07:47: Wieder meine weibliche Macht zu kommen.

00:07:51: Jedenfalls habe ich das dann wahrgenommen, dass er nicht mehr ganz aufmerksamkeit und liebevoll war.

00:07:56: Vielleicht etwas ruhiger und zurückgezogen, sie nicht mitgeteilt hat... Das habe ich erst mal auf mich bezogen!

00:08:02: Und bin dann kurz in mein altes Muster gerutscht.

00:08:05: Zu zweifeln, er liebt mir jetzt vielleicht weniger und nein habe ich die Beziehung vielleicht kaputt gemacht oder die Liebe kaputtgemacht.

00:08:12: also da ist ja schon immer so eine Angst dass diese Liebe hält.

00:08:16: Also ich hatte tatsächlich Angst ihn zu verlieren, seine Liebe zu verliern.

00:08:21: Ich wurde auch schon mal wegen einer anderen verlassen Und dazu kommt auch noch, dass mein Mann ja so viel abgenommen hat.

00:08:27: Also wirklich sehr attraktiv ist und er gehört auch zu den Männern die im Alter immer besser aussehen.

00:08:31: also viele Männer werden am alter eher schöner.

00:08:34: Er sieht jetzt jünger aus als wie vor einem Jahr.

00:08:36: Er hat auch kommen falten aber ich habe ihn aufgehört mit Botox.

00:08:40: also vor der Hochzeit hatte ich mehr Extensions gemacht und jetzt zwei Jahre lang immer wieder mit botox ein bisschen nachgeholfen weil ich einfach sehr viele Stirnfalten hab.

00:08:49: Und ja, wenn das Botox danach lässt, dann nimmt man natürlich die Falten viel krasser wahr.

00:08:53: Ich denke mal hier hat gar keine Falte, obwohl ein paar Jahre älter ist als ich und bei mir kommen jetzt eben die Falton zurück, keine langen Haare mehr.

00:09:00: Und der war grundsätzlich irgendwie auch geschwächt, weil ich natürlich sehr viel Energie auch in meinem Business gesteckt habe vor allem in Instagram, dass es dann auch nicht so funktioniert hat da war auch so ein Gefühl von Scheitern.

00:09:11: also ich war selbst geschwrächt Und er hat auch dann angefangen, gut für sich zu sorgen und vieles alleinzumachen.

00:09:18: Also das was ich eigentlich wollte.

00:09:19: Anfangs der Beziehung war ja jemand, der sehr viel Zuhause war gezockt hat... ...und dadurch dass ich vorangegangen bin mit vielen Hobbys wie Wandern, gesunde Rettinen spazieren gehen.

00:09:29: Es ist so, dass jede Für Sicherheit auch mal spazierend geht dass das ja auch gut tut oder dass er sich einfach mal was unternimmt, im Fahrrad irgendwo hinfährt und dann ist er immer in die Stadt gefahren.

00:09:39: Und dann kam schon so eine Angst zu, woher wir da jetzt eine andere Frau kennenlernen?

00:09:42: Weil ich merke natürlich schon, dass anderen Frauen meinen Mann auffällt, dass er einfach eine gewisse Wirkung hat, eine gewissen Ausstrahlung, dass es einfach attraktiv ist.

00:09:52: Dann ist es ja auch so, dass der mich schon auch finanziell unterstützt.

00:09:56: Er ist wirklich ein Provider, er bezahlt viel, kauft viel für die Wohnung.

00:10:00: Meine Fixkosten, die bezahl ich natürlich selber.

00:10:02: Aber grundsätzlich ist es schon so, dass sich das sehr viel empfange was ja auch schön ist.

00:10:07: also in der weiblichen Energie darf ich hier auch empfangen.

00:10:09: mein Mann darf in seiner maskulinen energie Providen geben für Sorgen.

00:10:14: Also ein mann will ja auch für dich da sein und dich mal einladen.

00:10:20: Ja also Das darf ich als frau schon noch annehmen.

00:10:24: nur aus der verletzten weibliche energie fühlt sich dann auch an wie so eine Abhängigkeit.

00:10:28: Also ich hab mich dann auch abhängig gefühlt, ja?

00:10:31: Finanziell und emotional war ich irgendwie abhängiger von seinen Emotionen.

00:10:35: Mir so klar geworden, ja krass!

00:10:36: Ich bin auch finanziell abhängigen von ihm,

00:10:38: ja?!

00:10:39: Und das hat eben so ne Dispolaus reingebracht, dass ich mir nicht mehr auf Augenhöhe... also ich habe Gefühl die Augenhöfe verloren!

00:10:47: Also ich habe mich von ihm abhängigt gefühlte und habe eben gefühlt die Augenhöhle verloren.

00:10:52: Hätte Zweifel war vor uns sehr, also nicht mehr in meiner Macht hatte dann kurzzeitig wirklich Angst ihn zu verlieren.

00:10:59: Ich finde er doch eine bessere, bin ich wirklich gut genug für ihn?

00:11:02: Ja das war so mein altes Muster!

00:11:05: Dass wenn ich die Macht und Augenhöhe verliere, dass sich dann mehr in so eine Anpassung rutsche also in die verletzte weibliche Energie.

00:11:12: Also ich bin in der verletzten Form der weiblichen Energie gerutscht, war abhängig und bedürftig.

00:11:16: Also habe auch aus der ungehalten weiblichem Energie gesendet, gejammert mich hilflos gefühlt... Und er wurde dadurch dominanter.

00:11:26: ungehalte maskuline Energien ihm aktiviert.

00:11:29: Er war nicht so liebevoll wie sonst, hat auch mal gereizt reagiert und geduldig was natürlich nicht nur mit mir zu tun hatte ja sondern auch mit seiner Situation.

00:11:37: aber ich habe es eben persönlich genommen.

00:11:40: also bin noch weiter in die ungehalten weibliche energie gerutscht hab mich machtlos gefühlt.

00:11:45: zum glück habe ich das dann erkannte.

00:11:46: hey sein verhalten hat nicht nur damit zu tun er hat gerade eine schwierige fase.

00:11:51: wenn er brauchen auch mal rückzug habe ich auch der folge mann fraudynamik erklärt Und da war wirklich so eine mächtige Erkenntnis.

00:11:58: Also ich steuere meinen Mann entweder in den Rückzug oder in die Dominanz und nur aus der gehalten weiblichen Energie kann ich auch wirklich die gesunde, männliche Energie in ihm aktivieren.

00:12:11: also wir haben die Augenhöhe verloren weil ich den Zugang zu meiner weiblichem Macht verloren habe nicht bei er schlicht drauf war wegen der Arbeit sondern weil ich Drama gemacht habe im Sorgen bereitet habe im keine glückliche Frau schenken konnte.

00:12:24: Happy wife, happy life!

00:12:26: Er folgt meiner Energie.

00:12:27: Wenn es mir gut geht, geht das auch ihm gut.

00:12:30: Also er macht findet sich selbst aus aber er dockt an meine Energie an.

00:12:35: Ich bin für meine Energie verantwortlich.

00:12:37: Bin für mein Glück selbst verantwortliche und auch für meine Lust.

00:12:40: Er wartet immer vom Mann dass er uns verführt.

00:12:43: Aber auch da dürfen wir auch mal vorangehen.

00:12:45: ja Signale sind empfangsbereit sein.

00:12:48: also diese Energien haben sich gegenseitig bedingt und eben auch negativ verstärkt.

00:12:53: Ich war eh in der verletzten weiblichen Energie, auch durch das sehr drama diese gut gemeinen Ratschläge meiner Freundin.

00:12:59: Das hat mich sehr in diese Form gestürzt.

00:13:02: Das war eine Form von ja auch klein machen machtlos fühlen habe mir viel Sorgen gemacht und hab auch meine Sorgen zu seinen gemacht konnte sein Rückzug dann aber nicht halten weil halten ist auch weibliche Macht auch mal Mund halten, sich zurücklehnen und vertrauen.

00:13:21: Nicht meine, man muss sofort reagieren oder was machen und den Mann verändern sondern einfach auch mal akzeptieren und da sein lassen dass es da einfach gerade eine Krise ist das er vielleicht nicht immer so gut drauf ist, dass er Zeit für sich braucht ja und mir eben auch die Zeit für mich zu nehmen um dann auch wieder bewusst schöne Momente zu kreieren.

00:13:41: Und diese verletzte weibliche Energien, der ich mich befunden habe wurde dann noch verstärkt.

00:13:45: Weil ich sein Verhalten zunächst gegen mich interpretiert hatte und das war eben dieses alte Muster von Verlustangst oder irgendwie Frees in so eine Anpassung.

00:13:54: Ich bin nicht mehr ganz ich selbst.

00:13:55: Ich achte mir auf seine Stimmung.

00:13:57: also ich mache mich abhängig von seinen Emotionen da weil ist er ja abhängen von meinen Emotionern.

00:14:03: Also was ist abhängiger?

00:14:04: Ja wir Frauen führen!

00:14:07: Er fühlt seine Emotions durch uns.

00:14:10: Also wenn wir unser Glück vom Mann abhängig machen, von seinem Verhalten.

00:14:14: Das kann nicht funktionieren!

00:14:17: Du bist für dein Glück verantwortlich und wenn du glücklich bist dann ist auch dein Mann glücklich.

00:14:23: Und früher war ich in Beziehungen immer entweder dominant und kontrollierend also in der verletzten männlichen Energie oder Unterwürfigung angepasst, wenn ich den Mann auf ein Podest gestellt habe, mich klein gemacht habe – also in einer verletzen weiblichen Energie.

00:14:36: In meiner jetzigen Ehe bin ich endlich in meiner weibliche Macht.

00:14:39: Es war keine ganz neue Erfahrung, das habe ich noch nie so erlebt.

00:14:43: Ich geh voran!

00:14:44: Ich führe, steuere die Beziehung aber nicht durch Kontrolle sondern durch Sanftheit ja?

00:14:50: Durch Fliesen.

00:14:51: auch doch loslassen ja?

00:14:53: Doch ihn sein lassen.

00:14:56: also durch dieses Bewusstsein konnte ich die Energie in unserer Beziehungen wieder schiften und das möchte ich an dich weitergeben dass du mal reflektierst in welcher Energie du in deinen Beziehionen bist oder eben warst.

00:15:08: Wir können das tatsächlich schnell schiften, uns wieder in unsere weibliche Macht zurücklehnen.

00:15:14: Gut für uns Sorgen und erst mal selbst glücklich machen!

00:15:18: Und der Mann hat dann das Gefühl dass er dich glücklich macht.

00:15:21: Also er will dich glücklich machen aber nicht dafür verantwortlich sein.

00:15:26: Ja jetzt sind wir wieder voll verliebt.

00:15:28: Laufen wie den nachts Händchen halten an der Paar entlang Gehen nachts Kneipen übernachtend draußen romantisch unter Sternenhimmel.

00:15:36: Wir genießen einfach die Zeit miteinander.

00:15:38: Ja, wir sind noch zwei Wochen zusammen wo wir gemeinsam frei haben und das genießen jetzt einfach.

00:15:45: ja wirklich bewusste Quality Time miteinander.

00:15:49: Ich bin happy, er ist happy.

00:15:51: also ja Happy Wife, Happy Life.

00:15:53: ich bin wieder in meiner weiblichen Macht!

00:15:56: Ich gehe voran in meine weibliche Kraft und lebe meinen Standard.

00:15:59: Also ich setze keine Grenzen und rede sondern ich lebe meinem Standard Und er trifft mich da wo ich bin.

00:16:06: Also er folgt meiner Energie, das ist wirklich so spannend wie ich es jetzt beobachten konnte.

00:16:12: Das letzte halbe Jahr und dadurch dass ich auch einen guten Zugang zu meinen Emotionen habe ja auch diese Kapazität habe Gefühle zu halten überhaupt zu fühlen hat auch er einen Zugang seine Emotion.

00:16:24: also er hat diesen Zugang durch mich Durch dieses weibliche Portal.

00:16:30: Ein Mann fühlt durch dich Und dadurch dass Ich jetzt wieder in meiner geheilten weiblichen energie bin ist er auch wieder in seiner gehalten männlichen Energie.

00:16:40: Er kümmert sich um schönes Zuhause, alles was wir da brauchen.

00:16:42: ja also er schafft diesen männlichen Rahmen, er isst der Provider und ich kümmer mich um unser Wohlbefinden, also eher um die Emotionen, um unsere inneres Ja?

00:16:52: Und ich kreiere schöne Momente.

00:16:54: Ich leite ihn an zu genießen.

00:16:58: Mein Genuss weckt auch sein Genuss.

00:17:01: Meine Sinnlichkeit weckt seine Sinnlichkeit.

00:17:05: Das ist bei uns auch irgendwo klar aufgeteilt.

00:17:07: So männliche weibliche Energie, dass wir einfach on Teams sind!

00:17:09: Also ich bin so für den Kalender zuständig.

00:17:11: Ich habe viele Ideen, mache Pläne, organisiere Treffen mit Freunden in Unternehmungen und bei Unternehnung im Leben unterwegs.

00:17:18: Ja also ich hab dann Sonnencreme dabei, Mückenspray und auch Essen und Sorg hat alles das wir ja das für uns sowohl einfach gesorgt ist, ja?

00:17:25: Und er kümmert sich darum, dass es Fahrrad läuft, hat auch eine Matte bestellt wo man draußen eben übernachten können Und um die elektronische Geräte hat eine Powerbank dabei.

00:17:36: Da muss man dann auch gar nicht drüber sprechen, wenn wir dann anfangen irgendwo Frühstück zu machen oder zu packen.

00:17:40: Jeder hat irgendwie seine Aufgaben, das ließ zueinander und jeder packt so diese Sachen ein an die er denkt.

00:17:46: Dann ist am Ende dann alles gedacht.

00:17:47: Das ist einfach so schön wie es gerade fließt!

00:17:50: Er hat übrigens auch einen E-Scooter gekauft weil ich habe jetzt kein Auto mehr.

00:17:53: Das brauche ich jetzt grad einfach nicht ja... und das darf ich auch empfangen.

00:17:57: Das hat nichts mit Nehmen zu tun, Abhängigkeit oder Bedürftigkeit.

00:18:01: Sondern er hat mir den einfach gerne gekauft und er liebt es dann auch das alles klarzumachen vorzubereiten einen Schloss zu bestellen das Fahrrad einzustellen oder den Roller einzustellen ja den Scooter auch die Versicherung dafür abgeschlossen.

00:18:13: also er denkt einfach an diese Struktur im Außen der männliche Rahmen Und ich habe dann einfach Spaß damit rumzukrussen.

00:18:23: Er freut sich dann an meiner Freude, also auch wieder hier.

00:18:26: Ich bin happy, er ist happy!

00:18:28: Es ist so einfach her.

00:18:30: Also eine langfristige Beziehung braucht schon auch Arbeit wobei ich es nicht unbedingt Arbeit nennen würde.

00:18:35: Wir müssen seine Beziehungen arbeiten wir müssen jetzt Therapie machen und darüber reden über unsere Probleme und am besten noch den Mann Vorwürfe machen was eher alles falsch macht.

00:18:44: Also das ist nicht unbedingt Beziehungsarbeit.

00:18:47: Aber sie braucht halt Aufmerksamkeit, ja?

00:18:49: Deswegen habe ich jetzt auch die Energie mal aus Freundschaften weggenommen hier auch wirklich... Da werde ich auch in der nächsten Folge nochmal darüber sprechen.

00:18:56: was sind so meine neuen Standards und Werte in Freundschaftensicht?

00:19:00: lieber weniger Freundinnen hat mich auch seltener treff aber da auch wirklich mich auf Quality Time fokussiere Beziehung auch wieder mehr Aufmerksamkeit gebe, weil sie brauchte auch Aufmerksamkeit.

00:19:12: Das ist einfach schon wie eine Pflanze ja nicht übergießen aber dürfen sie doch regelmäßig gießen für Momente der Nähe sorgen.

00:19:21: und da war es bei uns jetzt einfach wichtig wieder bewusst schöne Momente zu kreieren.

00:19:25: Wieder mehr Leichtigkeit in die Beziehungen reinzubringen also auch die weibliche Energie ganz bewusst eben wieder Quality Time wieder Zeit miteinander zu verbringen.

00:19:35: Schöne Zeit!

00:19:37: Und auch Nähe schaffen durch Verständnis füreinander, durch Echtheit, durch Präsenz und nicht durch Schutzmechanismen.

00:19:45: Das ist die zweite Erkenntnis.

00:19:47: Nähe entsteht wenn wir aus unserer Konditionierung heraustreten.

00:19:51: Unsere Ängste offen benennen aber nicht daraus handeln.

00:19:55: Also Nähe entstand eben nicht durch diese ungehalten Formen, durch unsere Konditions-, durch unsere Muster- überlebensstrategien Schutzmechnismen sondern indem fallen lassen, wirklich so sind wie wir es sind.

00:20:09: diese Nähe durch Verletzlichkeit herstellen ja doch Berührbarkeit.

00:20:14: Das war jetzt eben wichtig nicht hier weiter mal Muster zu bleiben sondern da herauszutreten und nicht indem er jetzt im anders sein soll sondern in dem ich mich verändert habe und das ist eben auch ein wichtiger Punkt in der Beziehung den anderen sein lassen.

00:20:30: also mein Mann der darf so sein wie er ist weil ich dafür auch so sein mich bin und das auch halten können, wenn er mal nicht alles so macht wie ich es gerne hätte.

00:20:39: Im Vertrauen dass er das alles hinbekommt, dass er seine Probleme selbst lösen kann.

00:20:44: Also ich halte ihn aber spring da nicht rein.

00:20:46: ja mit Rad schlägen und mach's doch SO!

00:20:49: Das ist letztendlich auch oft von oben herab.

00:20:51: Also ein Mensch verändert sich durch Akzeptanz und nicht durch Kontrolle.

00:20:56: also nicht durch kontrollieren und fordern – das ist die verletzte männliche Energie.

00:20:59: oder Betteln und Jammern ist die Verletzte weibliche Energie.

00:21:03: Weil wenn du dein Mann immer wieder kritisierst, oder ständig rumnörgelst und jammerst und sagst was du von ihm brauchst und gut gemeinte Ratschläge erteilst dann kann er nicht der Mann werden den du dir wünschst.

00:21:15: Aber wenn du ihn sein lässt, ihn vertraust und Verantwortung für deine Energie übernimmst Dann kann sich der Mann an deiner Seite zu deinem absoluten Traumern entwickeln.

00:21:24: glaubt mir In jedem Mann steckt ein Traum an in jedem Mann steht die gesunde maskuline Energie.

00:21:30: sie darf aktiviert werden durch uns durch die gesunde weibliche Energie.

00:21:35: Also Menschen verändern sich paradoxerweise nicht, wenn wir wollen dass sie sich verändern sondern indem wir uns verändern.

00:21:42: Wenn du als Frau in deiner Macht verankert bist dann hat das Einfluss auf dein gesamtes Umfeld.

00:21:48: Die Energie einer Frau beeinflusst ein ganzes System.

00:21:51: Ja, die Familie, die Partnerschaft auch die Kinder oder im Team und der Arbeit Kollegen Freundschaften ja.

00:21:58: also Du kannst mit Deiner Energie alles beeinflussen Und das war jetzt auch so spannend mit meiner Schwiegerfamilie.

00:22:05: Wir haben uns einfach wieder ein gutes Verhältnis, wird es auch wieder wirklich eine schöne Verbindung mit meiner Schwägerin.

00:22:10: aber nicht weil wir darüber geredet haben und ich ihr gesagt habe was ich anders haben will sondern indem ich meine Schwiegervamilies so akzeptiere wie sie ist und vor allem meine Haltung verändert habe losgelassen habe mich neu eingelassen habe meine Energie verändert habe also nicht meine schweigeren hat sich geändert sondern mein Blick auf Sie.

00:22:31: Und dann kommt auch wieder eine andere Energie zurück.

00:22:33: Nein, die Menschen müssen sich nicht ändern sondern sie dürfen einfach so sein wie sie sind und das einzige, worauf ich Einfluss habe ist meine Energie.

00:22:43: Also ein Mann folgt dir wenn du in deiner weiblichen Macht bist.

00:22:46: Das bedeutet es nicht dass Du Macht über ihn hast Sondern diese macht in Dir Macht über jemanden will kontrollieren und Macht IN dir will dienen Will eben diese Verbindung schaffen, die wir uns so sehr wünschen dass er auch der Archetyp der Mutter in seiner gehalten Form für Sorge nicht bemuttern.

00:23:08: Wirklich Liebe geben, Nähe schenken aber nicht aus einer Bedürftigkeit heraus oder dieser Unzu-Energie.

00:23:14: Ich mache das jetzt damit du endlich das machst was ich will.

00:23:18: Also dieses Bemuttern kommt aus der ungehalten männlichen Energie.

00:23:22: Es kommt mich auch oft von diesen oben herab.

00:23:24: Ja, du kriegst es ja eh nicht hin Wenn man ist sowieso unfregen und kann alles besser.

00:23:28: Das ist dieses Bemottern oder aufopfern, das ist die ungehalte weibliche Energie.

00:23:34: Aber dieses mütterliche Nährende – das ist der gesunde weiblichen Energie!

00:23:41: Und die Basis von allem ist natürlich Vertrauen, Respekt, Wertschätzung, Verständnis füreinander, offene ehrliche Gespräche führen, bedürfnisorientierte Kommunikation.

00:23:51: Nur manchmal muss man eben auch gar nicht reden.

00:23:54: Das ist einfach nur ein Spiel dieser Energien ja?

00:23:59: Eine Antwort auf deine Frequenz.

00:24:01: Das Leben antwortet immer auf die Frequenzen, aus der du zennst.

00:24:06: Dass das Einzige, worauf Du Einfluss hast – dass es Deine Macht ist!

00:24:11: Und wir wollen ja immer, dass der Mann führt.

00:24:12: aber letztendlich sind wir Frauen diejenigen, die vorangehen.

00:24:15: Wir wollen, wenn man den ersten Schritt macht, dass er uns führt.

00:24:19: Aber ganz ehrlich, wir sind doch die, die die Familie führen Die den Haushalt führen, das Familienoberhaupt Steuern zusammenhalten, ja.

00:24:29: Und wir steuern eben auch unser Mann.

00:24:31: also physisch ist der Mann das stärkere Geschlecht.

00:24:33: aber wir Frauen sind unglaublich machtvoll wenn wir in der weiblichen Energie führen.

00:24:39: und es erlebe ich grad so intensiv wie gut sich das anfühlt wirklich in meiner weibliche Macht zu sein im Vertrauen zu sein Im Fluss zu sein Zu empfangen habe ihm auch voranzugehen Ja zu führen mich selbst zu führen mein Mann zu Führen diese Beziehung zu führen.

00:24:56: Jetzt nochmal die Zusammenfassung.

00:24:58: also erstens, deine weibliche Macht führt.

00:25:01: Durch deine Macht aktivierst du die Macht im Mann!

00:25:04: Du bist die Mose, die mit ihrer Präsenz, die Energie im Raum, im ganzen System verändert.

00:25:11: Du führst diese Beziehung – du steuerst deinen Mann!

00:25:16: Und zweitens Nähe entsteht wenn wir aus der Konditionierung heraustreten.

00:25:21: Durch sich verletzlich zeigen, fühlen stattkontrollieren.

00:25:25: Das ist auch die weibliche Energie.

00:25:28: Und drittens, Akzeptanz und Vertrauen – und auch das Halten können wenn etwas nicht so läuft wie du es dir vorgestellt hast, wenn er etwas nicht zu macht, wie du's gerne hättest da.

00:25:39: Nur diese Akzeptanzen und das Vertrauen in ihn, das bringt die Veränderung.

00:25:44: Loslassen!

00:25:46: Also sehr auch die Weibliche Energien gehalter Formen.

00:25:50: Also ich hoffe, dass dir diese Folge gedient hat dich vielleicht auch dazu inspiriert mal zu reflektieren in welcher Energie du hauptsächlich unterwegs bist aus welche energie du sendest In deinen beziehungen.

00:26:01: Auch in vergangenen Beziehungen in welchen momenten rutschst Du in die ungehalten Formen?

00:26:08: und auch wann fühlst Du Dich in Deiner weiblichen macht?

00:26:11: Wann fühlste Dich mit allem verbunden im fluss im empfangsmodus?

00:26:19: wirklich authentisch, präsent mit dir verbunden.

00:26:24: Wann bist du in deiner Sinnlichkeit?

00:26:26: Was bereitet ihr Genuss Freude Leichtigkeit diese Dinge wieder einladen?

00:26:33: Das bringt dich ins Vertrauen in dich das Vertrauen ins Leben und somit auch an deinem Mann dass es diese gesunde weibliche energie mit der du vorangehend aus da.

00:26:43: also wenn dir die folge gefallen hat dann lass mir gerne Rezession da.

00:26:47: Vergesst nicht dem Podcast zu abonnieren und teils vielleicht mit Menschen, die das gerade hören dürfen.

00:26:53: Ich schicke dir jetzt ganz viel Liebe in deinem Tag!

00:26:56: Genießt den Sommer!

00:26:58: Geh schwimmen!

00:27:00: Hör die Vögel zwitschern!

00:27:02: Spür' die Sonne auf deiner Haut Den Wind in dein Haar.

00:27:05: Ja!

00:27:06: Gehe einfach raus und lass es fließen.

00:27:08: Sei happy Und empfange alles was daraus noch dich wartet.

00:27:15: Wenn mal etwas nicht so gut läuft Du kannst es halten.

00:27:19: Alles Liebe, dein Judith!