Trigger vs. Werte-Konflikt in Beziehungen

00:00:00: Hallo und herzlich willkommen zu No Drama, Just Love.

00:00:04: Deine Podcast über Liebe und Beziehungen.

00:00:07: Hier wird sich jetzt einiges ändern.

00:00:08: Zum einen wollte ich ja eigentlich endlich meinen Videopodcast starten aber es gibt Technik Schwierigkeiten.

00:00:14: Ich habe mir da ein Mikrofon bestellt, aber da passt der Anschluss nicht.

00:00:19: Also du brauchst eine Lightning-Adapter... Überhaupt ist gerade sehr viel auch mit Technik, dass es irgendwie nicht vorwärts geht.

00:00:27: Aber diese Folge muss jetzt einfach raus.

00:00:30: Ich bin in den letzten Monaten durch einige Prozesse und ja mir ist so klar geworden als ich möchte nicht mehr nur über Traummann Manifestieren sprechen also über die Anfangsphase Kennenlein Phase Dating Tips sondern allgemein natürlich über Mann-Frau Dynamik und der auch über meine Beziehung sprechen bei meiner Langzeitbeziehungen weil es ja auch hilfreich sein kann, wenn du singel bist, auch Ex-Beziehungen zu reflektieren.

00:00:56: Wenn Du Deine Traumbeziehung kreieren möchtest ist es wichtig wie Möchtest Du Deiner Beziehung leben?

00:01:02: Es geht natürlich vor allem um die Paarbeziehungen aber es gibt ja viele Beziehungen in unserem Leben.

00:01:08: also ich möchte allgemein über Beziehungssprechen.

00:01:10: das ist einfach mein Lebensthema und Ich finde auch Nebengesundheit das Wichtigste im Leben stabile Beziehionen, die uns nähern Und die Grundlage dafür ist, die Beziehung zu dir selbst.

00:01:21: So wie du dich selbst behandelst, wirst Du auch oft behandelt und behandelst Du auch andere!

00:01:27: Also wer sehr hart zu anderen ist, ist wahrscheinlich auch hart zu sich selbst – und das habe ich schon oft gesagt und erfahre es einfach immer wieder.

00:01:35: ja alle Beziehungen in deinem Leben sind ein Spiegel und eine Möglichkeit zu wachsen nicht nur die Paarbeziehung sondern auch Freundschaften Kollegen, Chef Kunden, Klienten oder auch die Kinder.

00:01:49: Wir sind immer in Beziehung also wir beziehen uns aufeinander und können gemeinsam wachsen.

00:01:54: Und wenn wir länger an einer Beziehungen mit jemandem sind dann werden wir auch mal getrickert.

00:01:59: Dein Tricker ist immer ein Hinweis darauf dass da etwas in uns wirkt.

00:02:03: Deswegen wird es jetzt in der Folge auch ja hauptsächlich um Tricker gehen.

00:02:07: meine Sicht darauf Also was is meins?

00:02:10: Was is deins?

00:02:11: Ja was ist ein Tricker?

00:02:13: Was ist aber ein Wertekonflikt?

00:02:15: Das hat mich jetzt einfach die letzten Wochen ja durch diesen Tricker, durch diesen Konflikt.

00:02:19: Durch diesen Prozess mit einer Freundin, den ich auch in der letzten Folge schon geteilt habe wirklich beschäftigt, dass ich einfach da mal respektiert habe und auch erkannt habe okay und versucht hab das irgendwo für mich zu verarbeiten was es da wirklich meins ist wo den mir berührt.

00:02:33: aber wo ist auch meine Grenze?

00:02:35: Und vielleicht auch ein neuer Standard für Freundschaften.

00:02:38: Sie haben jetzt die letzte Monate wirklich einen Riesenschiff gemacht.

00:02:42: Ich bin dadurch einige Prozesse, das hat sicherlich auch mit der Zeitqualität zu tun.

00:02:47: Ich bin jetzt keine Astrologin, aber man kriegt ja doch sehr viel mit auf Instagram und ich spüre schon dass da so eine kollektive Veränderung stattfindet, ja?

00:02:57: Dass zum Beispiel auch altes Marketing nicht mehr funktioniert, dass es wirklich nur noch um Wahrhaftigkeit geht und dass es hier oder Prozess im Podcast weniger vorbereiten, mehr freisprechen, Ja, das ist wirklich eine Message jetzt aus dem Moment heraus ungefiltert und schnell raus muss.

00:03:15: Und nicht erst tausendmal vorbereiten.

00:03:17: Deswegen habe ich mich auch nicht abhalten lassen von der Technik.

00:03:20: Weil persönliche Prozesse in der Kenntnisse die dürfen dann einfach aus mir rausfließen.

00:03:23: Natürlich recherchiere ich auch bei Themen wie Mann-Frau-Dynamik.

00:03:27: Das kommt doch alles noch.

00:03:28: da ist sehr viel in mir aber es braucht jetzt erstmal auch mich irgendwo auch stabilisieren weil's mich ganz schön rumgewirbelt hat.

00:03:36: Es kamen sehr viele alte Themen hoch alte Muster eben der Konfliktprozess mit einer Freundin, die sehr viel mehr ausgelöst hat und ich würde sagen, ich merke jetzt richtig dass sie so eine Ruhe einkehrt.

00:03:48: Dass ich jetzt durch bin mit meinen Prozessen alles fällt an seinen Platz.

00:03:52: hier wird sie da mehr so ne innere Ruhe finden.

00:03:54: wieder zu meiner Stabilität.

00:03:57: Nein das haben wir sicherlich alle mitbekommen.

00:03:59: ja!

00:03:59: Das Feuer pfernt, die Feuerenergie Ich bin auch noch Schütze Und ich muss wirklich aufpassen, dass ich mich nicht an meinem eigenen Feuer verbrenne, dass sich zu viele Projekte zuviel zu schnell will.

00:04:09: Irgendwas drängt mich auch noch vorne, aber irgendwas hält mir immer wieder zurück.

00:04:13: Das ist wie so eine neue Version von mir, die schon lange raus wollte, aber auch bestimmte Selbstsapotage oder alte Konditionierungen in mich immer wieder zurückgehalten haben.

00:04:24: Mein Mann nennt mich schon den Prozessin.

00:04:26: Ja ja der Prozessi, der hat wieder Prozesse.

00:04:30: Ich fand einfach die letzte Zeit sehr intensiv und meine wichtigste Erkenntnis der letzten Wochen und Monate Das Leben antwortet immer auf die Frequenz, aus der du sendest.

00:04:42: Man hat das auch schon oft gehört und ich bin überzeugt davon ja alles ist Energie und wir leben in einem Frequenzenuniversum.

00:04:48: So dass was ich meine es kommt gar nicht so sehr auf die Worte an sondern auf die Energie aus der Du sendest.

00:04:55: Wenn ich aus Stress Druck-und Mangel sende dann spiegelt mir das Leben genau das.

00:05:00: Wenn wir aus der Frequenz der verletzten weiblichen Energie, also Opfer über Forderung senden.

00:05:04: Dann antwortet das Leben mit einer verletzen männlichen Energie.

00:05:07: Also auf Opfer antwortete Täter und auf Überforderungen voll Druck noch mehr Druck.

00:05:14: Und wenn wir aus die Frequenze der Verletzter männlichen Energien, also ihrer Kontrolle Dominanz senden, dann antworte das Leben bei der verleitzenden weibliche Energie also eher Rückzug klein machen.

00:05:24: Und beim Thema mit meiner Freundin ja... Wenn sich das interessiert, hört ihr auf jeden Fall die letzte Folge an.

00:05:29: Weil ich das nicht nochmal alles erzählen möchte oder es einfach auch keinen Sinn macht, weil ich hab's ja da erklärt ... als sie da übergriffig mir Ratschläge erteilt hat, die mich in dem Moment nicht gedient haben und mich sehr verletzt haben und ... mich getrickert haben, so ist es.

00:05:45: Aber aus der Frequenz, aus der Sieg gesendet hat konnte ich nur eine Rückzugehen also verletzte männlichen Energie.

00:05:52: Ich mach mich groß, ich bruste mich auf drück jemand meine Meinung auf.

00:05:57: Ich wurde irgendwie immer kleiner, war ja eh schon in einer schwachen Position.

00:06:01: Also ich war eh schon geschwächt verletzlich und das war so aus der Frequenz, ich würd's jetzt sagen, wer nicht aus der Liebe?

00:06:09: Es hat sich auf jeden Fall nicht so angefühlt als wäre es für mich.

00:06:12: Und deshalb bin ich da erst mal in den Rückzug.

00:06:15: Wir haben uns dann auch ausgesprochen also da habe ich mir dann... Das war schon für mich eine Überwindung, hab mir quasi einen Herz gefasst, dann wirklich zurückgerufen.

00:06:23: Und ja, sie hat's gut gemeint.

00:06:25: Menschen meinen es meistens gut!

00:06:27: Aber sie hat Stress in mein Leben gebracht und das kann ich momentan einfach nicht brauchen.

00:06:33: Die wichtigste Kenntnis war hier meine Grenzen früher zu setzen.

00:06:37: Gut für mich zu sorgen auf mich zu achten.

00:06:40: Und jetzt kurz vorher also so die letzten Monate war ich halt auch volles wie Sie da, ja?

00:06:44: Da hattest du die Liebeskummer, also ob sie da begleitet bei dem Prozess, sie hätte man kennengelernt, war verliebt Ja, dann ging es leider auseinander und da war ich halt wirklich für sie da.

00:06:56: Und ja, sie war da auch voll dankbar und hat das wirklich wertgeschätzt, hat mir eine Karte geschickt dass sie eben so dankbar ist, dass sich ihr da geholfen habt in dieser Situation.

00:07:04: also da war Ich für Sie da und als ich sie gebraucht hätte... Also was ich in der Krise war, hat sie diese eher verstärkt.

00:07:12: Und ich habe ja auch erklärt, dass ich in dieser Situation etwas anderes gebrauchte.

00:07:16: Es geht nicht darum, dass Kritik oder Feedback annehmen kann.

00:07:23: Sie hat das irgendwie nicht verstanden, was da jetzt wirklich die Verletzung bei mir war, die nicht nur mit mir zu tun hat.

00:07:31: Also zu einem Drama-Konflikt gehören immer zwei Jahre bin ich absolut überzeugt davon dass ich da meinen Anteil dann habe und ja ich war getrickert und es hat hundert Prozent mit mir zutun meine Ängste gespiegelt mein Druck Und auch, dass ich diese Übergriffigkeit über Grenzen gehe.

00:07:47: Das ist natürlich meins das kenne ich von meinem Vater.

00:07:49: Das war mein Thema.

00:07:51: Dass er sich da so stark getrickert war, war auf jeden Fall meins und gleichzeitig darf jeder auf seiner Straßenseite kehren.

00:07:58: Also es lag nicht nur daran... ...dass ich da gerade aus dieser Kinesiologie-Sitzung kam.. ..das ich grad eh schon unsicher bin und weil ich mich da verletzlich zeige mit einer neuen Sache irgendwo rausgehe.

00:08:13: Das fällt mir einfach nicht so leicht.

00:08:15: Und da hätte ich in dem Moment auf jeden Fall was anderes gebraucht und selbst wenn ich jetzt deine stabilen Situation gewesen wäre, hätte trotzdem die Art und Weise etwas mit mir gemacht.

00:08:24: Nur es war halt auch nur wirklich der falsche Zeitpunkt wo ich mir auch so viel Empathie von einer Freundin wünschen würde dass ihr auch spürt mit welcher Energie ich hier gerade da bin.

00:08:33: und da vielleicht einfach empathisch liebevoll weil okay sie meinte ja das war halt einfach klar Ja, Klarheit aber liebevolle Klarheit.

00:08:45: Und es ist wirklich ein Unterschied zu sagen ja vielleicht sind halt die Videos nicht das Richtige für dich anstatt Es ist einfach nicht das richtige für Dich.

00:08:53: Also das ist eine ganz andere Energie dieselben Worte Aber es kommt anders an und und meiner Meinung nach sollte sie schon ihre Art und Weise reflektieren wie Sie Impulse gibt.

00:09:03: da Das ist auch weiß ich nicht das erste Mal dass sie damit aneckt.

00:09:09: Meiner Meinung nach auch der Grund oder mit unter einen Grund, warum eben auch diese Beziehung in diesem Liebeskummer geraten ist.

00:09:18: Also da konnte ich nachempfinden wie sich der Mann vielleicht gefühlt haben muss wenn das Verständnis fehlt, wie geht es denn ihm eigentlich?

00:09:27: Immer nur fordern etwas vom Mann wollen sind wir wieder auch hier?

00:09:30: dabei war letzte männliche Energie ich sende mit Kontrolle und du musst anders sein.

00:09:35: Und ich brauche das anstatt den anderen auch wirklich zu sehen, wo steht denn der?

00:09:41: Also das habe ich dadurch dann eben auch

00:09:44: reflektiert.".

00:09:45: Ja sie hat sich zwar schon entschuldigt aber die Erkenntnisse diese Art so hatte.

00:09:51: okay sie wird da jetzt keine Impulse mehr geben es war einfach der falsche Zeitpunkt war aber weiter auf dem Standpunkt.

00:09:56: also Ich hab für mich reflektieren also ich hab's nur gut gemeint Und Entschuldigung, ohne Einsicht sind halt nur leere Worte.

00:10:03: Also mir hat er wirklich die Einsicht gefehlt und ich hatte das Gefühl, es geht da nur irgendwie ums Recht haben und du hast ja angefangen und Es war einfach super anstrengend.

00:10:13: Ich habe mich nicht gesehen gefühlt Nicht verstanden.

00:10:16: also ich hatte nicht das Gefühl dass sie wirklich verstanden hat was sie da in mir ausgelöst und angerichtet hat und dass sie für sich auch reflektiert dass die Art und Weise Verletzend ist.

00:10:27: Ja Dass da Menschen in Rückzug gehen in Widerstand gehen.

00:10:32: Und ich sehe es jetzt wirklich mit anderen Augen, weil das passiert ist, sind wir dann einfach nur andere Situationen eingefallen, wo ich sie eben auch als übergriffig und irgendwie egoistisch empfunden habe.

00:10:45: Ist danach noch was vorgefallen?

00:10:46: Das wäre nicht ausbreiten aber es schlagt irgendwo in die gleiche Kerbe.

00:10:51: also so Ich-Ich-Ich sehr...ich bezogen wenig empathisch Wie geht es dem anderen?

00:10:59: oder wie ist die Situation für den?

00:11:02: Also wirklich so dieses ich, ich, Ich ziehe jetzt meinen Stiefel durch.

00:11:05: Ich will das und es mir eigentlich egal, wie es dem Anderen dabei geht.

00:11:09: So über jemanden zu drüber fahren.

00:11:12: Das waren sowohl eigene Erfahrungen mit ihr also sie hat sich auch schon mal... Das war vor über zwei Jahren, das war noch vor der Hochzeit.

00:11:19: Da waren wir gemeinsam auf der Wiesen, also mein Mann Sie und noch eine Freundin, bei so einem Foto hat sie sich einfach auf den Schoß von meinem Mann gesetzt.

00:11:26: Und da waren auch schon so ne ... Übergriffigkeit grundsätzlich wie sie mit meinem Mann umgeht?

00:11:32: Also das ist immer noch mein Mann!

00:11:34: Nicht ihr Kumpel oder ... Noch mehr irgendwie fast ein bisschen flört hier, wollte damit ihm tanzen und hat sich wirklich auf dem Schoßen vom Mann gesetzt.

00:11:42: Ich war irgendwie am Rand von dem Foto, es ging gar nicht.

00:11:47: Und sie hat sich damals auch entschuldigt, dass die andere Grenzen hatte.

00:11:52: Es zeichnet halt ein Bild, ja?

00:11:54: Und auch Situationen mit anderen Menschen.

00:11:56: Sie hatte auch einen Konflikt mit einer anderen Freundin und bei einer, bei der ich zur Massage gehe wollten gemeinsam ein Projekt machen und da hat sie gesagt, die war voll abgestresst auf mich.

00:12:06: und jetzt kenne ich die halt und die hat eine ganz ruhige Energie und kann immer nachvollziehen warum sie auf sie abgestrest waren, weil sie kommt rein zack.

00:12:14: hier bin ich um jetzt mal so wie ich es will und zieht ihr Ding durch und fährt über Leute drüber.

00:12:19: also das ist... Also sie hat wirklich ne Übergriffige Seite.

00:12:23: Ja, es ist mein Trigger!

00:12:24: Das ist mich so krass triggert diese Übergriffigkeit aber das ist schon auch in ihr.

00:12:29: Es ist schon ein Anteil in ihr also sowohl eigene Erfahrungen als auch Situationen mit anderen Menschen und auch was anderes über sie gesagt haben.

00:12:37: ja also jemand der sich auch sehr lange kennt man der auch schon mehr.

00:12:40: sie ist einfach ein Ego.

00:12:41: Also es kreiert halt ein Bild.

00:12:44: ja und das ist auch meins weil ich da auch für mich auch reflektiert habe dass wenn nicht getrickert bin Dann anfange den Menschen zu analysieren.

00:12:52: Und dann blicke ich halt tiefer und sehe auch die Schatten von den Menschen, ja?

00:12:56: Die eigenen blinden Flecken!

00:12:59: Ich mache seit zehn Jahren therapeutische Ausbildungen wo es wirklich sehr tief geht, also psychotherapeutische Ausbildung über Charakterstrukturen, Schattenarbeit... Also ich trefft dann schon in schwarze.

00:13:11: Es zeichnet sich ein Bild auf der anderen Seite ist das schon eine Ablenkung um nicht bei mir zu schauen.

00:13:16: Also eher dann der Richter über andere Analysieren dann den anderen, aber natürlich darf ich auch bei mir schauen.

00:13:23: Es ist auf jeden Fall beides.

00:13:24: Zu dem Konflikt gehören immer zwei und jeder hat hundert Prozent Verantwortung für seinen Anteil.

00:13:29: Und was daran halt auch dysfunktional ist das dann eben so ein Bild abzeichnet und dann wirklich in Rückzug die Freundschaft infrage stellt also dass dann quasi der ganze Mensch schlecht ist.

00:13:41: Und das ist ja nicht so, es ist nur eine Seite ein Anteil von ihr.

00:13:44: Sie ist kein schlechter Mensch, sie hat einen Anteil, der ist egoistisch und vielleicht überbrüffig.

00:13:50: Aber nicht der ganze Menschen ist schlecht!

00:13:51: Das ist immer so wichtig, das Verhalten von den Menschen zu trennen.

00:13:55: Da will mich da auch nochmal eine Erkenntnis und vielleicht trifft's dir auch, das einfach noch mal zu hören.

00:14:00: Okay, jemand verletzt dich gerade in einer Beziehung?

00:14:03: Ein paar Beziehungen, Freundschafts... Kollege ist egal.

00:14:08: Okay, er macht was, was dich verletzt?

00:14:10: Immer erst mal schauen okay Was wird da mir berührt?

00:14:12: Was ist mein Anteil?

00:14:13: Was is mein Tricker?

00:14:14: Darum kann ich mich kümmern.

00:14:16: Wo habe ich vielleicht auch eine Grenze nicht gesetzt?

00:14:18: Aber es ist nur das Verhalten und ohne einen Anteil also quasi des Verhalten von den Menschen trennen ist so wichtig.

00:14:25: Ja aber Ich darf auch für mich überprüfen ob ich mit diesem Verhalten klarkomme.

00:14:31: Was bin ich bereit zu akzeptieren?

00:14:33: Vor allem dann auch in der Paarbeziehung?

00:14:35: ja Was bin ich bereit zu akzeptieren, weil wir können einen Menschen nicht verändern.

00:14:40: Wir können nur bei uns schauen, komme ich damit klar?

00:14:44: Kann ich es akzeptierend?

00:14:45: Weil sowieso nur durch Akzeptanz kann sich dann ein Mensch überhaupt verändern!

00:14:50: Also eine wichtige Frage die ja immer wieder in Beziehungen auftaucht, kriege ich auch ganz oft von Themen vom Klientinnen jetzt hier im Freundeskreis die letzten Jahre bei mir selbst der was ist wirklich ein Trigger Und wo ist es vielleicht auch ein Wertekonflikt?

00:15:07: Oder einfach eine Grenze, die überschritten wurde oder ein Verhalten das du nicht bereit bist zu akzeptieren.

00:15:13: Also Triggerpunkte versus Wertekonflikt.

00:15:16: Das sind auch die Herausforderungen in jeder Beziehung was es meins und was es deins.

00:15:21: Grundsätzlich in Trigger ist immer ein Hinweis darauf dass etwas in dir berührt wurde weil sonst würde es ja nicht diese Gefühle dieser alten Emotionen in dir auslösen.

00:15:31: also das Gefühl in dir Macht nicht der andere Mensch.

00:15:35: Das hat wenig mit dem anderen zu tun, sondern das ist wirklich deins und da kannst du hinschauen und da bin ich auch wirklich durch.

00:15:40: Und es hat mir auch geholfen, ja?

00:15:42: Da wieder etwas in mir auch zu heilen weil ein Trigger immer einen Hinweis bei dir zu schauen war's wird dann mir berührt.

00:15:49: Ja aber ein Beispiel von einer Klientin die kamen zu mir eben wegen trigger.

00:15:54: sie kam über eine Podcastfolge hat schon mal eine gemacht über trigger Ich glaube sehr heiß trigger oder berechtigte Grenze auf jeden Fall nach trigger auch wirklich gesucht weil sie in ihrer Ehe immer wieder getriggert hat, dass ihr Mann mit einer Freundin von ihr flirtet.

00:16:09: Also das wird jetzt auch gar nicht alles genau erzählen aber auf jeden Fall war der Tricker absolut berechtigt.

00:16:15: also das war das was sie von mir gebraucht hatte zu sagen ja natürlich bist du da getrickert!

00:16:20: Da wird massiv über deine Grenzen gegangen.

00:16:22: es ist ein Vertrauensmissbrauch ja?

00:16:25: Also dieser Tricker war einfach berechtig und dann muss man mal einfach den Tricker entfernen.

00:16:30: Da ist nicht die Erwartung der Anspruch, den sie dann hatte.

00:16:34: Wie Sie da mit dem Trigger umgehen kann und wie Sie da ganz cool bleibt wenn die sich alle zusammen treffen und er wieder der Freundin mehr Aufmerksamkeit schenkt als ihr also diese Frau wichtiger macht als sie und als die Familie was ja das ich schon oft abgezeichnet hat aber da eben in sehr krasser Form.

00:16:53: da geht es nicht darum wie sie mit dem trigger umgeht sondern dass hier eine Grenze überschritten wurde, die gesetzt werden muss.

00:17:02: und da geht es nicht darum, die Erwartung zu haben.

00:17:04: Das sieht du da ganz cool aus, dass ihr das nichts mehr ausmacht, dass sie ja nicht getrickert ist.

00:17:08: Das war wirklich wichtig!

00:17:10: Es gibt eben auch Menschen einen Trickern, wo es nicht mehr darum geht.

00:17:14: ich muss jetzt bei mir schauen, es hat alles nur mit mir zu tun, alles nur meine Verantwortung sondern man muss mal einfach den Trigger entfernen um diese Grenze setzen sich von diesen Menschen trennen weil es eben ein Wertekonflikt ist.

00:17:27: Ihr Wert in der Beziehung ist natürlich Vertrauen.

00:17:29: Wenn das missbraucht wird, ja dann darf ich die Beziehungen infrage stellen.

00:17:34: Im Moment darf wieder wirklich auf mich schauen was bin ich bereit zu akzeptieren in Freundschaften?

00:17:39: Also bei mir geht es eher um Freundschaft und weil in meiner Beziehungs- gibt's das so in der Form nicht da habe ich einfach einen ganz tollen Mann manifestiert und wo wir eine gute Basis für Kommunikation haben und uns sehr selten triggern also was bin Was bin ich auch bereit zu investieren?

00:17:57: Ich habe da jetzt wirklich einen neuen Standard für Freundschaften und noch andere Prioritäten.

00:18:01: Also sie, die Freundin, die es wirklich mich stark getriggert hat mit mehreren Aktionen sei jetzt mal mit verschiedenen Verhalten so dass sich die Freundschaft hinterfrage und sie mir einfach auch nicht gut getan hat in den letzten Wochen, wo ich sie gebraucht hätte oder was anderes gebrauchte.

00:18:21: Somit ist sie in meiner Prioritätenliste nach unten gerutscht, also ich werde da keine Energie mehr investieren.

00:18:27: Manchmal braucht es auch einfach den Abstand und dann kann man schauen ob man sich irgendwann wieder auf einer anderen Ebene begegnen kann.

00:18:33: so wie auch mit meiner langjährigen Freundin ja wo wirklich auch mal eine längere Pause war und wir jetzt wieder ne ganz schöne tiefe Freundschaft haben weil wir nah und nach das auch aufarbeiten und weil da irgendwo Ja, auch Wachstum auf ihrer Seite war und ich schon das Gefühl habe dass sie die Dinge auch reflektiert hat.

00:18:48: Und genauso aber für mich wichtig war, dass wir darüber gesprochen haben, auch sie ihre Wahrnehmung und ihre Perspektive verstehen kann.

00:18:56: ja also da einfach muss einander gewirkt haben, die sich soweit gelöst haben ,dass wir jetzt wieder eine tiefe Freundschaft haben, wo wir wirklich sehr dankbar sind.

00:19:05: Aber es war vielleicht auch von vornherein eine andere Basis.

00:19:08: Also ich brauche einfach für Freundschaften wirklich so ein Gefühl von Liebe, ja?

00:19:12: Ich liebe meine Freundinnen so und ich habe wirklich Lust sie zu sehen und nicht irgendwie aus dem Pflichtgefühl oder auch irgendwo...ich brauch viele Freundinnen damit ich mehr wert bin, das spielt ja da irgendwo auch mit rein.

00:19:25: Und dass sich wirklich auch bewusst zu entscheiden, ja!

00:19:27: Mit wem möchte ich wirklich meine Zeit verbringen.

00:19:30: Das hatte ich ja auch schon mal in den letzten Folgen.

00:19:32: Meine Zeit ist wertvoll.

00:19:33: Ist das Wertvollste, was ich habe und die möchte ich einfach mit lieben Menschen verbringen, die mein Leben bereichern ja wo ich danach erfüllt raus gehe aus dem Treffen und nicht irgendwie einen Trigger mitnehme bewusst entscheiden wem ich meine Zeit- und Energie schenke welche Menschen mir gut tun und wer eben nicht.

00:19:54: Also manchmal braucht es einfach den Abstand und auch dieses Loslassen.

00:19:57: Das hat sie ja auch bei meiner langjährigen Freundin gebraucht, erst mal loslassen, jeder für sich seine Prozesse und sich dann wieder begegnen.

00:20:05: Und dieses Los lassen war auch bei meine Schwiegerin wichtig.

00:20:07: Hatt ich ja auch in der Folge von ... ... zwanzig, weiß gar nicht, aber es waren einfach gerade viele Prozese in Beziehungen.

00:20:15: Deswegen geht's allgemeiner Beziehung weil auch Familie ist Beziehungs- Und dieses Loslassen, diese Energie da auch irgendwo wegnehmen.

00:20:24: Da nichts mehr brauchen das war so wichtig.

00:20:26: aber mit meiner Schwiegerin und sie hat jetzt letzte Woche ihren Geburtstag gefeiert und hat uns eingeladen.

00:20:32: Erstmal war wieder Widerstand nach dem Ernest ist halt nun mal Familie bis zu mir im Ort und ja sind wir einfach hingegangen und muss sagen es war dann einfach weder eine wohlwollende Energie weil ich selber auch mit einer wohlwollen Energie hin bin mit der Intention dass wir jetzt einfach eine schöne Zeit haben seit Geburtstag wirklich auch die Einladung wertschätzen.

00:20:52: Und das ist da jetzt einfach nicht nur um mich und meine Prozesse geht, sondern einfach um ihren Geburtstag, um eine schöne Zeit.

00:20:59: Also es gibt's überhaupt nicht um mich, sondern wir gehen dahin.

00:21:03: Das war jetzt auch wichtig, da mal wieder eine positive Erfahrung zu machen.

00:21:06: Weil es einfach viele negative Erfahrungen waren gerade das letzte Jahr muss ich sagen und dann Weihnachten die Krönung.

00:21:14: also Da war es wichtig, jetzt auch mal wieder eine positive Erfahrung zu machen und manchmal müssen Dinge auch nicht ausgesprochen werden.

00:21:21: Energie wird ja gespürt.

00:21:23: Die Energien kommunizieren miteinander vielleicht auch unbewusst Wenn ich aus einer anderen Energiesende kommt auch wieder eine andere Energie zurück.

00:21:31: Also da war wirklich das Loslassen wichtig.

00:21:34: Und dann auch das Herz für jemanden wieder zu öffnen Das ist ne Entscheidung!

00:21:38: Zumindest wieder in eine gewisse Neutralität zu kommen und vor allem nicht mehr abhängig vom Verhalten der anderen Person zu sein.

00:21:45: Das war so meine persönliche innere Freiheit, die vielleicht auch ihr wieder Freiheit geschenkt hat.

00:21:51: das ist aber sowas energetisches, was man gar nicht erklären kann habe.

00:21:55: ich hab das Gefühl dass sie es auch spürt und auch wieder wohlwollender ist und auch irgendwo diesen energetischen Rückzug gespürt hat und vielleicht für sich auch reflektiert hat.

00:22:04: vielleicht auch noch unbewusst aber die Energie war einfach wieder wohl wollen.

00:22:08: Ah ja voll schön.

00:22:09: also bin ich wirklich froh der Prozess abgeschlossen ist und ich irgendwo auch durch bin mit dem Prozess, mit den Freunden.

00:22:16: Was mich in ein paar Wochen beschäftigt hat.

00:22:19: Und da ist einfach die wichtigste Erkenntnis auf der eigenen Straßenseite kehren.

00:22:22: Mich um Meinträger kümmern... ...und eben auch ein bestimmtes Verhalten von einer Person zu trennen.

00:22:27: Dass ich da jetzt nicht in der Wut bin sondern dass es einfach ein Rückzug ist.

00:22:33: Ohne dieses Jahr hat sich ich mich zurück.

00:22:34: Auf dir kein Bock mehr.

00:22:35: Ich hab mich trotzdem irgendwann nur beschäftigt und mich weiter im Kopf rechtfertig ist.

00:22:39: dass ich in Frieden bin mit der Situation, es ist wie's is.

00:22:43: Ja, ich hinterfrag die Freundschaft.

00:22:45: Ich brauch grad den Abstand.

00:22:46: Ich hab grade nicht die Energie und wirklich auch das Interesse, mich mit ihr zu treffen oder Zeit mit ihr verbringen.

00:22:53: Ich habe dafür gerade einfach keine Energie.

00:22:55: Ich hatte andere Prioritäten.

00:22:57: Okay, es braucht jetzt vielleicht auch so, dass jeder auf sich reflektieren kann sein Prozess machen kann.

00:23:02: Und dann schaut man wieder, wie sie es entwickelt.

00:23:05: Manchmal braucht's den Rückzug aber eben ... Nicht sie komplett als schlechten Menschen zu sehen, sondern das ist einfach nur ein Verhalten von ihr.

00:23:13: Ein Anteil von ihr, den Sie sich anschauen kann und vielleicht draus wachsen kann.

00:23:17: ja ich wünsche es hier weil sie daher auch bei anderen Menschen angeht nicht nur bei mir.

00:23:22: Ja no drama just love sage nur!

00:23:24: Ich bin jetzt seit fünf Jahren in meiner Traumbeziehung dramatfrei aber in letzten Jahren gab's einfach ein paar Rahmen mit Freundinnen Und das hat natürlich auch mit mir zu tun.

00:23:33: Ich habe mich entwickelt spür meine Grenzen mehr Und ich habe halt jetzt normal auch eine Beziehung, wo sich vielleicht auch Prioritäten verschieben.

00:23:42: Also bei mir waren Freundinnen immer meine Familie.

00:23:45: Die hat mir einen ganz hohen Stellenwert.

00:23:47: Da ich einfach in meiner eigenen Familie nicht wirklich Hals hatte, habe mich immer stark im Außen orientiert und meine Freundin war mein Hals – meine Familie!

00:23:57: Ich habe auch wirklich viel Energie in Freundschaften gesteckt.

00:24:00: Auch neben meiner Beziehung, als ich dann an meine Traumbeziehungen angekommen bin war ich immer für meine Singelfreundinnen da weil das für mich auch ein Wert ist.

00:24:07: also wie gesagt ich bin nicht die Freunden die dann weg vom Fenster ist wenn sie eine Beziehungszeit hat sondern ich hab mich weiter um meine Freundschaft gekümmert und es ist auch gut so ja dass sich auch ein Leben außerhalb der Beziehungen habe Meine Freundschaftenpflege und auch meine eigenen Ziele verfolge.

00:24:22: Dadurch bleibt doch die Anziehung erhalten, ich bin eben nicht emotional abhängig von meinem Mann weil ich auch ein eigenes Leben habe.

00:24:28: Das ist natürlich auch wichtig weiter Freundschaftenzug pflegen neben der Beziehung.

00:24:32: aber es war ein bisschen viel ja?

00:24:34: Und da hab' ich jetzt neue Prioritäten vor allem das sich wirklich mal mich an die erste Stelle packe hatte ich letztens erst mit dem Klienten einen jungen Mann der immer wieder zu mir kommt.

00:24:43: Da hat man eine letzte Sitzung erarbeitet.

00:24:45: Ja wer ist der wichtigste Menschen deinem Leben?

00:24:48: Was kommt am erster Stelle?

00:24:50: Wer oder was kommt an der ersten Stelle?

00:24:52: Ja, ich selbst.

00:24:53: Das war für ihn so eine wichtige Erkenntnis und das war ja auch mein Prozess in den letzten Wochen und so.

00:24:59: Jetzt kommen erst mal ich!

00:25:01: Erst komme ich um meine Bedürfnisse, ich und meinen Partner fast zur gleichen Stelle weil es ist ja mein Lieblingsmensch, mein Zuhause, der Mensch mit dem ich mein Leben teile.

00:25:09: aber trotzdem komme erst Ich dann meinem Partner, dann mein Business und meine Klienten Dann erst meine Freundinnen.

00:25:16: heißt nicht, dass ich die nicht mehr liebe und ich schätze meine Freundinnen.

00:25:19: Aber erst komme ich mit meinem Partner.

00:25:23: Meine Ehe braucht natürlich auch Aufmerksamkeit!

00:25:26: Und er ist ja wirklich mein Lieblingsmensch der immer für mich da ist.

00:25:29: Der eben kein Stress in meinen Leben bringt sondern eher noch Frieden... ...der mich hält in dem ich diese maskuline Energien, die ich mich rein entspannen kann.

00:25:38: Meine starke Schule zum Anlehnen, der ist mein Halt.

00:25:41: Er sitzt meine Familie.

00:25:43: Das war auch so als ich dann einfach auf viel mich mit Freundinnen getroffen habe.

00:25:48: Da hat er schon auch mal gesagt, ja das ist schon viel unterwegs, es wäre schön wenn du mal mehr daheim wärst.

00:25:54: und Anfangs war's auch so dass jetzt also Wandern und Sauna das sind einfach meine Hobbys würde ich sagen und er war da gar nicht so dabei.

00:26:03: Er meinte auch mal, dass eigentlich Sauna gar nicht sein Ding ist oder auch Wandern.

00:26:08: Also das waren einfach so meine Sachen und hab das dann immer mit Freundin gemacht.

00:26:11: Hab ihn dann schon gar nicht mehr gefragt, hab einfach mein Ding gemacht.

00:26:13: Irgendwann Vielleicht auch gerne mal mit oder... Also ich hab einfach mein Ding gemacht und ihn da irgendwo mitgezogen.

00:26:21: Und das war die weibliche Energie.

00:26:23: Mittlerweile ist Wandern und Sauna auch seine Hobbys, wir gehen total gerne zusammen wandern, waren letztens auch erst wieder und haben festgestellt, was habe ich nur für einen tollen Mann an meiner Seite?

00:26:32: Er ist einfach mein Lieblingsmensch und er braucht mehr Aufmerksamkeit und Energie von mir!

00:26:39: Und auch Sauna, meine Wellen ist im Chalet.

00:26:41: Also ich habe ihn da irgendwo auch mitgezogen und das ist auch die weibliche Energie.

00:26:46: der Mann folgt deiner Energie Auch das ganze Thema mit Persönlichkeitsentwicklung Anlagen Investor und Krypto.

00:26:54: also dass er sich einfach dafür öffnet weil ich vorangehe und aber eben nicht durch Druck und Kontrolle.

00:27:02: und du musst es jetzt machen.

00:27:03: und jetzt gehen wir zum Wandern und such dir mal ein Hobby nicht immer nur vom Computer hocken.

00:27:06: dass ich das so auf ihn eingeredet hätte, wäre er wahrscheinlich eher in Widerstand gegangen.

00:27:11: Und so führe ich mein Mann, gehe einfach voran mit dem was ich liebe und erfolgt mir dann.

00:27:17: Das heißt es nicht, dass jetzt jeder Mann deine Hobbys teilen muss aber ist mir auch noch mal an der Stelle eben gekommen.

00:27:24: Dass da ein Moment war wo ich sehr viel meinen Ding gemacht habe, was unglaublich wichtig war, damit ich eben nicht so abhängig bin weil ich hatte ja schon eine Beziehung wo ich ihr das Leben von dem Mann gelebt habe.

00:27:34: also es ist schon wichtig auch mein eigenes zu haben Aber er hat es dann schon auch mal eingefordert, also wirklich um mehr Zeit mit ihm.

00:27:41: und eine Langzeitbeziehung braucht einfach Zeit.

00:27:44: Raum für Intimität immer wieder auf Date Nights zu gehen die Liebe frisch zu halten immer auch wieder verliebte Momente oder diese Verliebtheit halt einfach aufrecht zu erhalten weil sie kann im Alltag schnell untergehen und vor allem wenn bei mir fließt auch sehr viel Energie in mein Business.

00:27:59: das ist einfach so.

00:28:00: Es ist mir wichtig Und gerade Businessaufbau in den ersten Jahren braucht sehr viel Zeit, Kraft, Energie und der Mensch, der mir aktuell einfach wirklich am besten tut ist mein Mann.

00:28:13: Und deswegen bekommt er jetzt einfach mehr von meiner Energie so.

00:28:17: Wir haben ja auch bald zweijährigen Hochzeitstag und wir haben Fotoschutting gemacht, das habe ich mir gewünscht da wer vor allem eher sehr abgenommen hat und jetzt gerade voll gut in Form sind.

00:28:28: und natürlich Office Social Media weil ich da einfach auch nochmal ein anderes Format machen will wo ich nicht nur in die Kamera sprechen möchte.

00:28:36: Hier auch noch mal dazu, ja weil vielleicht hat meine Freundin ja auch recht aber es geht ja nicht ums Recht haben sondern in dem Moment war ich dabei mich auszuprobieren und natürlich gerne Feedback wie man das vielleicht anders besser machen kann.

00:28:49: und ja vielleicht sind wirklich diese Reels kurz von dreißig Sekunden da irgendwie eine Hook raus hauen ist es wirklich nicht meins sondern eben einfach eher der Podcast wo ich mal länger über ein Thema sprechen kann.

00:29:01: Und deswegen möchte ich eben auch so ein Content-Format, wo einfach nur ein Video ist.

00:29:05: So kurz Release ist einfach ein Video, wo ich davor auch Videos hatte von KI.

00:29:09: aber das finde ich einfach strange, dass da irgendwie KI Menschen darauf sind oder irgendwelche anderen Paare ist.

00:29:15: und ja warum dann nicht wir selbst?

00:29:18: wenn ich jetzt wirklich um mich selbst zeige auf jeden Fall war es halt so einen Wunsch, dass sich für Sushmina einfach so ein paar Videos von uns machen wollte Und grundsätzlich halt einfach mal, ja zum zweitigen Hochzeitstagen schönes Fotoshooting jetzt wo sie abgenommen hat und dass wir einfach schöne Fotos machen.

00:29:34: Ja er war schon sehr im Widerstand weil es wirklich so erhast das Fotografie zu werden und vor allem auch Social Media.

00:29:41: also ist selber gar nicht auf Social Media der sich in da zeige.

00:29:43: Das mag er nicht so gerne aber macht's einfach für mich und es wirklich lieb ist wenn er ein Fotoshooting macht obwohl Fotos und Social Media hasst und mir das dann eben auch erlaubt dass ich es teilen kann, weil er eben aufersteht wofür und bei diesem Schuttigner ist dann auch so viel Nähe entstanden.

00:30:00: Also wenn man das ganz lange in die Augen geschaut und... Das ist einfach schön!

00:30:04: Das kann ich mich nur empfehlen, wenn du Langzeiten in Beziehung hast, da sich immer mal wieder gibt's ja eine Übung, die wir einmal gemacht haben.

00:30:09: Sich wirklich lang und tief an die Augen schauen, da passiert zuviel.

00:30:13: Ach ja, und ich hab mich da noch einfach noch mehr in ihn verliebt weil er's einfach gemacht hat.

00:30:17: Und als wir es dann hinter uns hatten also war Anfangs an dem Tag auch schon sehr gestresst wo das halt zu hoch kam meine hats mir versprochen aber dann kommen halt in diesen Moment diese Ängste oder dieser Widerstand einfach dagegen und danach waren man so befreit und jetzt haben die Fotos sind so schön geworden.

00:30:37: Ich lieb mein Mann einfach... dass es gemacht hat und ich finde ihn einfach so attraktiv.

00:30:43: Und jetzt ist er auch ganz happy mit den Bildern und meint dann, oh ja, weiß ich gar nicht warum da ich da so einen Stress gemacht hatte und letztendlich ist er nein und auch happy mit dem Bildern.

00:30:53: Ja, war einfach total schön!

00:30:56: Wir sind einfach noch mehr verliebt als wir in den Bergen waren und mit den Fotoshooting immer wieder mehr erkennen.

00:31:02: Das ist mein absoluter Traum an meinem Lieblingsmensch, das ist mein Fels, mein bester Freund.

00:31:09: Mein Therapeut ist irgendwie auch der Daddy dieser starke Daddy, den ich nie hatte.

00:31:14: Diese maskuline Energien, die mich rein entspannen kann.

00:31:17: Der mich hält und unterstützt mit der Technik der Probleme für mich löst.

00:31:20: Das ist einfach mein Held.

00:31:23: Er ist mein bester Freund, mein Liebhaber, meine bessere Hälfte ... Oder was ist besser?

00:31:29: Meine perfekte Ergänzung.

00:31:31: Ja das ist so schön!

00:31:33: Und ich möchte einfach diese Beziehung wirklich pflegen, weil Liebe ist einfach wie eine Pflanze.

00:31:37: Die dürfen wir gießen aber nicht übergießen.

00:31:40: Aber sie braucht auch Energieaufmerksamkeit und deswegen hat er für mich den höchsten Stellenwert in meinem Leben.

00:31:47: Und das heißt nicht dass ich meine Freundin im Stich lasse, aber es darf alles einen richtigen Platz fallen!

00:31:53: Ich habe jetzt einfach einen neuen Standard für Freundschaften.

00:31:56: dazu gehört für mich Selbstreflektion und Wachstum.

00:31:58: Das sind ganz wichtige Werte für mich.

00:31:59: Also Wachsstum ist einer meiner wichtigsten Werte.

00:32:01: Dazu gehört eben Selbstreflexion Aber vor allem Empathie, Empathiesupport.

00:32:08: Und damit ich auch Zeit in den Freundinnen investiere, braucht es für mich wirklich diese Liebe und Wohlwolle.

00:32:13: Dass ich wohlwollen spüre und dass ich eben auch Liebe für die Freundin empfinde, das ist einfach wie so eine reine Freundschaft, wo man einfach das Beste für den anderen will, wo einfach wirklich die Basis Wohl-Wolles ist.

00:32:27: Und nicht irgendwie Recht haben oder Ego-Kampf Ratschläge draufdrücken, sondern sich wirklich überlegen was braucht die Freundin ist?

00:32:35: Was ist wirklich hilfreich?

00:32:36: also aus einer Energie von Liebe.

00:32:39: Und es klingt jetzt vielleicht hart aber wer Stress in mein Leben bringt fliegt raus.

00:32:44: Also ich habe momentan einfach nicht die Kapazitäten für irgendwelche Rahmen mit Freundschaften.

00:32:48: Das funktioniert nicht.

00:32:49: das ist hier für mich auch wirklich eine Grenze und wenn mir jemand Energie abzieht dann nehme ich diese Energie zu mir zurück.

00:32:54: Ich brauche meine Energie für die Dinge die mir wichtig sind.

00:32:57: Es ist neben meinem Partner meinen Business Hier immer noch meinen Weg zu finden, meine Message auszubringen.

00:33:04: Mit meiner Message stehe ich die Menschen anzuziehen, denen ich helfen kann und den Raum zu halten für meine Klienten in meiner bestmöglichen Energie.

00:33:13: Dafür brauche ich viel Zeit für mich, viel Ruhe, Raum für Kreativität raus aus dem Kopf rein ins Herz.

00:33:20: Das ist einfach auch die Zeitqualität und mein Prozess diese ganze Kontrolle, diese Perfektion loszulassen mich wirklich wahrhaftig zu zeigen und das ist ein Prozess, dann dafür brauche ich ein stärkendes wohlwollendes Umfeld.

00:33:35: Und eben lieber weniger Freundinnen und auch weniger Treffen aber dafür mit Qualität.

00:33:41: Wirklich wertvolle Quality-Time die nähert und bereichert auf der Basis von Liebe Verständnis Mitgefühl Verbundenheit.

00:33:51: Und das heißt nicht, dass es nie wieder Probleme oder Trigger gibt.

00:33:53: Oder dass ich jetzt nicht für eine Freundin da bin, die Probleme hat.

00:33:56: Dass sie sagen müssen immer nur High-Vibes und Tolle Zeit und nur bereichernd ... Es gibt immer Themen ja?

00:34:03: Da bin ich auch weiterhin da!

00:34:05: Das kann auch immer mal sein, dass ein Tricker gibt aber ich gehe nun eben anders damit um.

00:34:09: also Ich weiß noch einmal mit absurde Sicherheit Ein Tricker ist immer ein Hinweis, dass er etwas mit mir zu tun hat.

00:34:16: Darf erst mal schauen was wird in mir berührt.

00:34:19: Aber ein Tricker kann eben auch ein Hinweis sein, dass deine Grenzen überschütten werden.

00:34:22: Also sehr oft sind wir getrickert wenn eine Grenze überschüttet wird und auch da ist es meine Verantwortung die Grenze zu setzen.

00:34:30: Und zwar rechtzeitig!

00:34:32: Also mein Freundin in Karussell hat sich jetzt einmal gedreht.

00:34:35: Konflikte mit zwei langjährigen Freundinnen haben sich gelöst.

00:34:39: dann hatten auch zwei Freundinnen untereinander einen Konflikt wo ich einfach durch ne objektive Wahrnehmung auch viele Erkenntnisse hatte.

00:34:46: Dann sind neue Freundinnen in das Karusell eingestiegen und wieder ausgestiegen.

00:34:50: Einer davon mit einem heftigen Knall, also das war wirklich das krasseste was ich jemals mit einer Freundin erlebt habe.

00:34:55: da kann man auch nicht mehr von Wohlwollen oder Gutgemeins sprechen.

00:34:59: Also es ist gut so dass sie wieder aus gestiegen ist Aber auf jeden Fall eine wichtige Erfahrung.

00:35:04: Ein paar Neues sind geblieben Und einer entwickelt sich auch gerade ne wirklich schöne Freundschaft aber mit dem anderen Stellenwert.

00:35:12: Und eine langjährige Freundschaft hat sich noch weiter vertieft.

00:35:15: Wir kennen es auch schon fünfzehn Jahre, haben viel miteinander erlebt und das ist wirklich die einzige Freundschaft, die ich noch nie hinterfragt habe.

00:35:22: Also wir hatten noch nie irgendwie so einen krassen Konflikt oder Bruch.

00:35:27: da ist die Basis einfach immer Liebe, Wohlwollen... Die würde sowas auch niemals machen, also irgendwie übergriffig sondern sie sehr empathisch loyal und wir gehen gemeinsam durch Prozesse.

00:35:41: Ja, da gibt es sowas einfach nicht.

00:35:43: Da ist die Basis einfach Liebe.

00:35:46: Eine ganz alte Freundschaft ist wieder aufgelebt das mit der ich damals in München zusammen gewohnt habe.

00:35:51: Da merke ich auch dass wir jetzt auch wieder voll die Wellenlänge haben, ob wir uns ganz selten sehen.

00:35:56: aber da ist einfach diese Verbindung, ja eine neue entwickelt sich gerade was Schönes und ich finde das reicht auch.

00:36:02: also wenn man eine Handvoll Freundin hat kann man sich doch glücklich schätzen!

00:36:05: Und je ältem er wird... Es ist einfach so.. Freundschaft verändern sich weil Jeder hat irgendwo sein Leben.

00:36:11: Und wenn man sich trifft, dann will man einfach eine schöne Zeit haben und nicht ständig irgendwelche Rahmen mit Freundschaften.

00:36:16: Also das... Wie sie es jetzt eben mit der besagten Freundin entwickelt wird sich zeigen.

00:36:20: Es ist alles gesagt.

00:36:21: was ihr am Ende daraus macht, ist ihre Sache.

00:36:23: ich brauche aktuell den Rückzug, den Abstand meine Energie für mich und dann kann man sehen ob Sie diesen Anteil da reflektiert Ob man sich irgendwann auf einer neuen Ebene wieder begegnen kann weil jeder entwickelt sich für sich.

00:36:39: Ich habe halt einfach den Standpunkt, dass wir diese Situation gemeinsam kreiert haben und jeder seinen Anteil daran hat.

00:36:45: Auch noch mal wichtig!

00:36:45: Jeder hat eben seine Wahrnehmung.

00:36:47: Es ist dann so erklärt hat aus ihrer Sicht, aus ihrer Wahrnehnemung... Hat sie mit Sicherheit recht?

00:36:52: Also jeder hat eben eine Wahrnehmung aufgrund seiner Geschichte und wird die Dinge eben einordnet Und das sagt auch Nicole immer wieder.

00:37:01: Das ist mir da noch mal so bewusst geworden durch diese ganzen Konflikte und Gespräche dann auch, es gibt zu viele Wahrheiten wie es Menschen gibt.

00:37:09: Jeder hat seine Wahrheit!

00:37:10: Und aus der jeweiligen Perspektive hat jeder irgendwo Recht.

00:37:14: Die Kunst in jeder Beziehung ist ja eben diese Perspektiv einnehmen zu können – sich also mal wirklich an die Schuhe von dem anderen zu stellen und die Welt aus seiner Brille zu sehen.

00:37:25: Das is' das wo wir dann Konflikte lösen können Weil man mal treffen einfach Wahrheiten aufeinander, Muster greifen ineinander.

00:37:32: Die inneren Kinder kämpfen ineinander und da ist dann halt die Frage wo kann man sich in der Mitte treffen?

00:37:38: Und sich in die Perspektive des anderen hineinversetzen vor allem Verständnis und Mitgefühl füreinanderschaffen immer mit dem Ziel der Verbundenheit aus einer Liebe heraus sprechen und sich dann so wie ich jetzt eben auch ein Herz nehmen für eine Aussprache um die Lücke zu schließen oder wieder neutral auf jemandem zugehen können oder eben auch mal loslassen und den anderen seinen eigenen Prozess machen lassen.

00:38:02: Das ist eine wichtige Erkenntnis, Kommunikation findet vor allem auf einer energetischen Ebene statt.

00:38:07: Also sie hat sich zwar entschuldigt aber die Energie war nicht Einsicht Verständnis Liebe Sondern weiterhin recht haben sich verteidigen und das umdrehen wollen.

00:38:17: du hast ja angefangen Und nein es geht um die Energie.

00:38:22: Wenn Du etwas in Dir veränderst also aus einer anderen Frequenz sendest bekommst du auch wieder eine andere Energie zurückgespiegelt.

00:38:29: Das ist Gesetz, das Gesetz der Resonanz.

00:38:33: Du kriegst im Leben immer das Gespiegel aus welcher Frequenz du sendest.

00:38:38: Also wenn jemand sehr wütend reagiert in Rückzug geht dann darfst du immer auch mal bei dir schon reflektieren okay aus welchen Frequenzen habe ich gesendet?

00:38:48: Wenn sich ein Mann zurückzieht aus welchem Frequence hab' ich gesendedt?

00:38:52: Wenn dich jemand angreift, jemand übergriffig is'.

00:38:55: in welcher Energie bist du gerade unterwegs?

00:38:58: Weil das bringt dich halt in diese sogenannte Schöpferkraft, wenn du ein Bewusstsein hast über deine Energie.

00:39:03: Das macht dich dann eben auch wieder machtvoll.

00:39:06: Bringt dich raus aus dem Opfermodus und diesen richten über andere.

00:39:10: die anderen sind schuld und ich bin Opfer und abhängig vom Verhalten von anderen sondern Ich bin verantwortlich für meine Energie.

00:39:19: Und das ist ja der schöne Frequenz können wir innerhalb von einer Sekunde auch verändern.

00:39:24: Das ist oft einfach auch eine Entscheidung und die neue Energie folgt dann einfach auf dem Prozess des Durchfühlens, des Durcharbeiten.

00:39:33: Diese Emotionen auch verstoffwechseln und es braucht immer auch mal wieder Integration und Ruhe und die gönne ich mir gerade deswegen jetzt noch einmal der Podcast aus meiner Komfortzone hinter der Kamera aber schon sehr viel freisprechen wirklich wenigskript wenig vorbereiten das ist grad so um mein Prozess Und so kommt halt einfach ohne andere Energie an, nämlich die Frequenz der Wahrhaftigkeit.

00:40:00: Wirklich authentisch und verletzlich!

00:40:02: Ich möchte damit eben auch zeigen dass... Auch wenn ich jetzt eine glückliche Beziehung habe und da wirklich sehr viele mir geschüftet haben gibt es trotzdem immer noch auch Trigger- und Unsicherheiten und gab jetzt eben wie gesagt viele Dramen mit Freundinnen, die aber alle wichtig waren für mein Wachstum.

00:40:21: Das ist auch die Intention von diesem Podcast, dass ich eigene Prozesse und Erkenntnisse mit dir teilen möchte in der Hoffnung, dass es dir dient.

00:40:28: So siehst du, ich bin da nicht alleine, okay das geht doch anderen Menschen so.

00:40:31: Hier vor allem diese Differenzierung von einem Tricker.

00:40:35: also was ist jetzt wirklich ein Tricker?

00:40:37: Was ist wirklich meins und wo ist es ein Wertekonflikt und wird einfach eine Grenze überschritten?

00:40:44: und wo darf ich wirklich ne Grenze setzen und vor allem einen Standard anheben für mein Leben mehr, für alle Beziehungen in meinem Leben, weil du bekommst neben das was du akzeptierst.

00:40:56: Ja ich hoffe die Folge hat dir gedient.

00:40:58: Teig gerne deine Erkenntnisse mit mir, lass mir einen Kommentar da oder schreib mir eine Nachricht auf Instagram per E-Mail.

00:41:05: freue mich von dir zu lesen und ja vergesst nicht den Podcasts zu abonnieren.

00:41:09: damit unterstützt du mich dass er noch mehr Menschen erreicht und wenn ein Podcast gefällt dann kannst du mich mit einer Sternebewertung auf Spotify unterstützen.

00:41:17: Da freue ich mich sehr!

00:41:19: Alles Liebe, Danny Judith.