Wenn sich Ratschläge wie Schläge anfühlen - und wie du gesunde Grenzen setzt

Shownotes

Kennst du das… Jemand meint es „nur gut“ mit dir – aber plötzlich fühlt sich das Gespräch schwer, überfordernd oder sogar verletzend an?

Danach bist du getriggert und rechtfertigst dich in deinem Kopf weiter…

In dieser sehr persönlichen Folge nehme ich dich mit in meinen eigenen Prozess, bei dem sich gut gemeinte Ratschläge für mich wie Schläge angefühlt haben.

Du erfährst, warum wir unsere Grenzen oft zu spät setzen, weshalb wir uns leicht verunsichern lassen und was wirklich dahinter steckt, wenn uns etwas so stark triggert.

Ich teile mit dir meine wichtigsten Erkenntnisse aus dieser Erfahrung und wie du früher bei dir bleiben und gesunde Grenzen setzen kannst.

Diese Folge ist für dich, wenn du das schon mal erlebt hast, dass jemand deine Grenzen überschritten hat – und du es in dem Moment noch gar nicht wahrgenommen hast.

Teil gerne deine Erkenntnisse mit mir und lass mir einen Kommentar da.

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Alles Liebe, deine Judith 💕

Judith Bauer Dating- und Beziehungs-Coach

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