#17 Trigger oder berechtigte Grenze? Trigger regulieren und souverän Grenzen setzen!

Shownotes

Hast du dich auch schon mal gefragt, ob das jetzt dein Thema ist oder ob jemand deine Grenzen überschritten hat?

In dieser Folge erwartet dich der fünfte und letzte Teil der Podcast-Reihe rund um das Thema Schattenarbeit. Wir tauchen tief ein in die spannenden Fragen: Was ist der Unterschied zwischen einem persönlichen Trigger und einer berechtigten Grenze? Wann braucht es Selbsterkenntnis und wann klare Abgrenzung?

Du erfährst: 🔅 Was in deinem Körper passiert, wenn du getriggert wirst 🔅 Wie du einen Trigger regulieren kannst 🔅 Wie du einen Trigger von einer berechtigten Grenze unterscheiden kannst 🔅 Warum beides oft miteinander verknüpft ist 🔅 Wie du souverän Grenzen setzen kannst – ohne Drama 🔅 Wie du die Balance findest zwischen Selbsterkenntnis und Abgrenzung

Ich teile persönliche Beispiele und kraftvolle Reflexionsfragen mit dir, die dir helfen, deine Trigger und Grenzen klarer zu definieren. Diese Trigger und Grenzen sind wertvolle Wegweiser, die dir zeigen, wo du wachsen kannst und wo es wichtig ist, dich zu schützen. Mit diesem Bewusstsein stärkst du dein Selbstbewusstsein und übernimmst Verantwortung für dein Leben. Das ist der entscheidende Schlüssel zu emotionaler Freiheit und wirklich erfüllten Beziehungen. ❤️

Wenn du in diesem Jahr noch etwas loslassen möchtest, um kraftvoll ins neue Jahr zu starten, dann nutze die Gelegenheit und sichere dir ein kostenfreies Beratungsgespräch mit mir. 😊

Schnapp dir den letzten Platz über den Jahreswechsel! Du entscheidest ob 1, 3, 6 oder 12 Monate und hier findest du eine Übersicht meiner Angebote: 1:1-Begleitung

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Alles Liebe, Deine Judith 💕

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