#14 Verbundenheit durch Verletzlichkeit - Lerne deine Bedürfnisse zu kommunizieren

Shownotes

Fühlst du dich oft missverstanden?

Missverständnisse entstehen häufig, weil wir unsere wahren Bedürfnisse nicht kennen oder sie nicht klar ausdrücken können. Nachdem wir in der letzten Folge über Trigger und Projektionen gesprochen haben, geht es heute darum, wie du deine Bedürfnisse erkennen und offen kommunizieren kannst – und warum Verletzlichkeit dabei der Schlüssel zu echter Verbundenheit ist.

Eines der tiefsten menschlichen Bedürfnisse ist die Verbindung zu anderen. Wenn wir unsere Gefühle und Bedürfnisse klar aussprechen können, erleben wir mehr Nähe und Verbundenheit in unseren Beziehungen. Dabei können die gewaltfreie Kommunikation nach Rosenberg und das 4-Seiten-Modell von Thun eine große Hilfe sein. Das Ziel dieser Methoden ist eine einfühlsame, bedürfnisorientierte Kommunikation, die Konflikte reduziert und mehr Verständnis füreinander schafft.

In dieser Folge lernst du durch praktische Beispiele, wie du offen und ohne Vorwürfe aussprichst, was du brauchst – für erfüllte Beziehungen ohne Drama!

Ich bin gespannt auf deine Erkenntnisse und freue mich über eine Rezension.

Lass uns diesen Weg der Schattenarbeit auch gerne gemeinsam gehen und buch dir ein kostenfreies Beratungsgespräch mit mir.

Alles Liebe, Deine Judith

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