#13 Liebe vs. Drama - Trigger und Projektionen in Beziehungen auflösen

Shownotes

Mit dieser Folge startet eine ganze Podcast-Reihe zum Thema Schattenarbeit, weil das Thema so vielschichtig ist, dass ich es unmöglich in eine Folge packen kann!

In den nächsten Wochen teile ich meine Erkenntnisse über Trigger und Projektionen, die oft unbewusst in Beziehungen wirken und zu Konflikten und Drama führen.

Wir alle haben "Schatten", also unbewusste Anteile und unangenehme Gefühle, die wir zum Schutz aus unserem Bewusstsein verdrängen. Wir tragen alte Wunden in uns, die durch bestimmte Worte oder Verhaltensweisen unseres Partners getriggert werden können. Diese Trigger spiegeln uns tiefsitzende Ängste oder unerfüllte Bedürfnisse – und wenn wir uns dessen nicht bewusst sind, projizieren wir sie auf andere Menschen.

Heute erzähle ich von einem aktuellen Trigger-Erlebnis in meiner Partnerschaft und wie mein Mann und ich damit umgegangen sind. Auch wenn unsere Beziehung sehr harmonisch und liebevoll ist, gibt es Momente, in denen alte Verletzungen hochkommen. Doch statt in ein Drama zu verfallen, hat uns dieser Konflikt sogar noch enger verbunden.

Ich erkläre außerdem, wie Trigger und Abwehrmechanismen entstehen und wie uns eine offene Kommunikation zu mehr Verständnis und Verbundenheit führt. Heilung bedeutet nämlich nicht, nie wieder getriggert zu werden, sondern dass wir unsere Reaktionen bewusst wahrnehmen und uns durch die Auseinandersetzung mit unseren Schatten besser kennenlernen. Je mehr Licht wir auf diese verborgenen Anteile werfen, desto weniger Macht haben sie über uns – und das führt zu emotionaler Freiheit und erfüllten Beziehungen.

Lass uns gemeinsam auf diese spannende Reise der Selbsterkenntnis und Heilung gehen.

Hier kannst du dir ein kostenfreies Beratungsgespräch buchen: www.judith-sick.de/Beratungsgespraech

Abonniere den Podcast und teile ihn mit anderen Menschen! Lass mir gerne eine Rezension da oder schreib mir von deinen Erkenntnissen.

Ich freue mich über Austausch und Feedback!

Alles Liebe, Deine Judith

Website: www.judith-sick.de E-Mail: kontakt@judith-sick.de Instagram: @judithbauer_nodramajustlove